건강한 대한민국 만들기 소견

건강한 대한민국을 만들자.

 

Corona 19를 겪으면서 Virus란 놈이 우리에게 던져 준 교훈은 크고 많다.

그래서 국가는 의료정책과 의료체계에 대한 개선점이나 보완책도 마련해야 하겠지만,

국민 개개인은 스스로 어떤 질병에도 견디어 낼 수 있는 자가 면역력을 길러야 할 것이다.

 

국가는 치료 면에서도 신경을 써야 하겠지만 예방 또한 중요한 과제임을 인지하여 예방적 차원에서 국민이 스스로 자가 면역력을 기를 수 있도록 정책적 배려와 지원이 따라야 할 것이다.

국민 개인 스스로가 면역력을 강화하는 방법에는 여러 방법이 있겠지만, 운동 중에는 가장 손쉽고, 장소와 시간에 크게 구애받지 않으며, 저비용으로 할 수 있는 운동이 걷기 운동이다….….

걷기 운동의 효과에는 신체적 효과, 심리적 효과, 의학적 효과, 사회적 효과가 있다.

특히 코로나 이후 개인주의화되어가는 경향이 심화할 것으로 예측되는바 걷기 운동으로

소외되는 사회를, 상생의 사회로, 새로운 친구 만들기, 사회적 활동의 확대, 세대 간 교류 강화 등의 사회적 효과를 거두는데 크게 이바지할 것이다.

따라서 국가는 걷기 운동을 국민건강의 기본 운동으로 지정하고, IVV 세계걷기인의 날을 전 국민 걷기의 날로 정하여, 국민 모두에게 걷기 운동을 장려하고 지원해야 할 필요성이 있을 것으로 생각한다..

 

국가는 국민 개개인이 자가 면역력을 기르는데 알맞은 방법이나, 장소를 제공할 필요성도 있겠지만 그에 따른 적당한 보상 체계를 갖춘다면 더욱 상승효과를 거둘 수 있을 것이다.

예를 들어 하루 몇 km이상km 이상, 1년에 몇 km 이상의 걷기 목표를 달성했을 때는 국가(또는 공인된 단체)가 인증하는 목표 달성 인증서를 발부하고 그 인증서를 받은 사람에게는 국민의료보험료나 사 기업체 보험회사의 보험료를 할인해 준다든가 하여 국민 개인이 스스로 면역력을 강화하는 생활습관을 길러 나가도록 유도하여야 할 것이다.

 

이렇게 함으로써 기대수명보다 건강수명을 높이므로 간접 의료비 절감 효과에도 이바지할 것이며. 건강한 가정과, 건강한 사회, 건강한 국가를 이루는데도 크게 이바지하게 될 것이다.